Gewichtsconsulent in Dongen

Mijn naam is Sandra Zondag en woon met mijn gezin in Dongen. En ja… ook ik ben ervaringsdeskundige in hart en nieren. Als geen ander weet ik wat het is om af te vallen en na het volgen van een dieet weer opnieuw aan te komen.
Dat wilde ik niet meer!

Gediplomeerd gewichtsconsulente

Inmiddels ben ik naast ervaringsdeskundige ook gediplomeerd gewichtsconsulente en gespecialiseerd levensstijlcoach geworden. Daarnaast heb ik de training psychologie bij emotie-eten gevolgd. Afvallen is geen hobby, waarom steeds nieuwe pogingen blijven doen? Mij is het inmiddels gelukt, dan kan jij het met mijn begeleiding ook!
Op dit moment volg ik nog de hbo opleiding tot mental coach, om je naast mijn kennis over voeding en diëtiek ook mentaal te kunnen begeleiden.

Passie

Naast afslankbegeleiding geef ik ook nog met veel plezier spinning-lessen. Mijn passie is om met mensen te werken en ze te helpen om hun doelen te bereiken. Ontzettend veel energie krijg ik van het coachen van mensen en ze te enthousiasmeren om weer dichter bij persoonlijke doelen en overwinningen te komen.
Gezondheid en voeding heeft altijd mijn interesse gehad maar de voeding was soms ook mijn valkuil.

Begeleiding

We weten bijna allemaal wel wat gezonde voeding is. Maar toch val je iedere keer terug in oude patronen. En helaas hebben deze patronen je niet gebracht waar je nu staat….
Niet alleen het afvallen is belangrijk maar juist het behouden van je behaalde nieuwe gewicht.

Bij dit gehele traject wil ik je graag helpen, alles draait hierbij om evenwicht, balans en lekker in je vel zitten. Wie wil dat niet?

Sandra Zondag

Gewichtsconsulent en voedingscoach